Latince adı “Citrus Sinensis” olan portakal, buhar distilasyon yöntemi ile kabuğundan uçucu yağ elde edilebilen bir meyvedir .Portakal; turunçgiller ailesinden C ve B vitamini, kalsiyum, potasyum, magnezyum, lifler, organik asitler ve şeker açısından oldukça zengin bir meyvedir. Portakal hem meyve olarak, hem sıkılarak meyve suyu şeklinde, hem reçel ya da marmelat olarak, hem de buhar distilasyon yöntemiyle kabuğundan yapılan portakal yağı şeklinde kullanılabilir. Portakal uçucu yağı antiseptik, afrodizyak, spazm çözücü, iltihap ve gaz giderici, yatıştırıcı ve antidepresan özelliklere sahiptir.Uçucu yağın bileşiminde; Limonen ,Beta mirsen , Alfa Pinen , Linalol , Sabinen , Delta 3 Caren ,Oktanal vardır.

FAYDALARI:

  • Portakal uçucu yağının içeriğindeki ana bileşen olan limonenin ve diğer bileşenlerinden beta pirsen ve alfa pinenin güçlü antimikrobiyal özelliği vardır.
  • Portakal yağının ana bileşeni olan limonen ve diğer bileşenlerinin antifungal etkisi de vardır.Deride oluşan çeşitli mantar enfeksiyonlarını önleyeceği görülmüştür.
  • Antiseptik etkisi olan portakal uçucu yağının aynı zamanda özellikle içeriğindeki beta mirsen bileşeninden kaynaklı ağrı kesici etkisi de vardır. Kas ve eklem ağrısında etkili olduğu gibi baş ağrısı ve regl sancısını da hafifletmektedir.
  • Portakal uçucu yağının da bileşiminde olan limonen, beta pinen ve linlool ‘ün antidepresan ve rahatlatıcı özelliği aromaterapide en etkili kullanım yeri olarak bilinir. Yapılan araştırmalara göre gelişme çağındaki çocukların odalarında bulunan portakal yağı zindelik ve enerji vermektedir.
  • Portakal uçucu yağının doğum sonrası annelerde depresyon ve anksiyete üzerindeki potansiyel etkisini belirlemek amacıyla yapılan araştırmada olumlu sonuçlar edinilmiştir.
  • Yapılan başka bir çalışmada stresli ruh hallerinin tedavisinde ve uykusuzluk problemlerinde etkili kullanılabileceği görülmüştür.
  • Portakal uçucu yağının zihin açıcı ve algıyı güçlendirici etkisi olduğu; pozitif ve yaratıcı düşünmeyi de sağladığı yapılan deneysel çalışmalarda görülmüştür.
  • Portakal uçucu yağının aromaterapideki etkin kullanım alanlarından biri de afrodizyak etkili olmasıdır.
  • Portakal uçucu yağının zengin bileşenlerinin cilt hücreleri üzerinde kollajen artışını sağlayıcı, yaşlılık belirtilerini ve cilt hasarını azaltıcı etkisi olduğu görülmüştür.
  • Portakal uçucu yağının antimikrobiyal ,antioksidan özelliğinden yararlanılarak cilt temizliğinde kullanımında fayda sağlayacağı görülmektedir.
  • Portakal uçucu yağının hücre yenileyici özelliği ve kan akışını teşvik etmesi ile çeşitli nedenlerden ötürü oluşan selülit ve çatlak tedavisinde kullanılabileceği görülüyor.
  • Portakal uçucu yağının bileşimindeki limonenin antioksidan etkisi de olduğundan bağırsak faaliyetlerini düzenlediği,karın bölgesine masaj yapıldığında öncelikle sindirimi rahatlattığı görülmektedir.
  • Ağız içerisindeki çeşitli yara ve enfeksiyonlara karşı etkili olduğu görülmüştür.
  • Portakal uçucu yağı çok fazla miktarda C vitamini içerdiği için saç derisi sorunlarında, saç dökülmesi, saç teli güçsüzlüğü gibi durumlarda etkili şekilde kullanılabilir.

NOTLAR:

  • Portakal uçucu yağı diğer uçucu yağlar gibi tek başına değil taşıyıcı yağlarla (zeytinyağı, jojoba yağı, tatlı badem yağı, avokado yağı gibi) karıştırılarak ya da su ile inceltilerek kullanılmalıdır.
  • Portakal uçucu yağı fotoseptik etki gösterebileceğinden dolayı, ürünü kullandıktan sonra cildinizi direk güneş ışığına maruz bırakmayın.
  • Hamile ve çocukların kullanmadan önce doktora danışmaları önerilir.
  • Portakal uçucu yağı keskin ve yoğun bir yağ olduğundan herhangi bir maruziyete sebep vermemek için elin küçük bir alanında denenmesinde fayda var.

KAYNAK:

https://www.sid.ir/en/Journal/ViewPaper.aspx?ID=521004

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938400003085

https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.jafc.9b00650

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278584610000679

https://link.springer.com/article/10.1186/1472-6882-13-42

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691510002152

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0956713507002629

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0956713512005294

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0044848614006383

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ffj.1377

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691510002152

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501306000711

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0956713510003944

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14786419.2016.1219860

https://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/852049/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168160598000993

http://jfqhc.ssu.ac.ir/browse.php?a_id=335&sid=1&slc_lang=fa

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382015300226

https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2013.0311

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0028-1088363

https://academic.oup.com/jee/article-abstract/108/2/621/773847